Regenbogen-Formel: Erfahre, wie Du Dich fit, glücklich & schmerzfrei essen kannst!

Du lernst, wie du dich endlich wieder fitter, gesünder und energiegeladener im Alltag fühlst, auch wenn du viel Stress durch die Arbeit oder Familie hast. 

 9 von 10 Käufer empfehlen die Regenbogen-Formel weiter. ⭐

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Du kennst es sicher auch:

 

Du fühlst dich ziemlich oft energielos, wachst morgens auf und kannst dir kaum vorstellen, dass die Nacht bereits um sein soll. Wo ist die Erholung? Eigentlich solltest du doch ausgeschlafen sein.

 

Dein Arbeitsalltag und vielleicht auch dein Familienleben rauben dir weitere Energie. Eigentlich gefällt dir dein Alltag auch, aber irgendwie fühlst du dich ständig schlapp und ausgelaugt. 

 

Vielleicht spürst du aber auch gar keinen Mangel an Energie, sondern vielmehr Schmerzen. Schmerzen, die dich Nachts wachhalten und tagsüber verrückt werden lassen. 

 

Ständige Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, regelmäßige Sehnenscheidenentzündungen, Bauchschmerzen, ein Blähbauch oder allgemein ein unbehagliches Gefühl.

 

"Man wird halt älter" denkst du dir vielleicht unterbewusst und findest dich mit diesem Gefühl ab.

 

Doch das muss nicht sein: Es gibt eine Lösung für dich! :-)

 

Die Lösung lautet: Die richtige Ernährung. Doch keine Angst, richtige Ernährung muss nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein. Es geht auch einfach. Wie genau, erfährst du in den folgenden Zeilen.

deine Miriam Wechner

Hier geht's zu deinen Power-Rezepten. ⭐

und WOW also rießengroßes Lob und Respekt, des wos i ma bis jetzt ugschaug hu, und an schnellen Überblick, Wahnsinn wos do ois gmocht hosch. und ois mit soo viel Liebe und de kleinen Details und optisch. also volle schen, mi gfreits volle!!! 🪄✨💞💝
Begeisterte Teilnehmerin :-)
Schweiz (wie man merkt) :-)

Erkennst du dich in einem der folgenden Probleme und Ziele wieder?

Du kennst mind. eines der folgenden Gefühle nur zu gut...

  • Gestresst und überfordert: Der hektische Alltag, der Druck am Arbeitsplatz und die ständige Erwartung, auf Abruf verfügbar zu sein, können dich in einen Strudel aus Stress und Überlastung ziehen. Dieser emotionale Wirbelwind raubt nicht nur deine Energie, sondern hinterlässt auch Spuren auf deiner Lebensfreude.
  • Du bist es leid, von Rückenschmerzen ausgebremst zu werden: Jeder Schritt scheint schwerer zu fallen, wenn ständige Rückenschmerzen dich begleiten und dich von deinem vollen Potenzial abhalten.
  • Du kennst das unangenehme Gefühl von Bauchproblemen: Bauchschmerzen, Blähungen und ein aufgeblähter Bauch können deine Pläne durchkreuzen und dich auf unerwünschte Weise beeinflussen.
  • Verdauungsprobleme lassen dich nie in Ruhe: Wenn Durchfall immer wieder auftaucht und sich in den ungünstigsten Momenten bemerkbar macht, ist es an der Zeit, nach Lösungen zu suchen.
  • Mangelnder Schlaf beeinträchtigt deine Lebensqualität: Schlafprobleme rauben dir nicht nur den erholsamen Schlaf, sondern bringen auch Stimmungsschwankungen und Energieeinbrüche mit sich.
  • Gesundheitsprobleme im Mund beeinflussen dein Wohlbefinden: Zahnfleischbluten und andere Mundgesundheitsprobleme beeinträchtigen nicht nur dein Lächeln, sondern auch dein Selbstvertrauen und deine Lebensfreude.
  • Du hast genug von hartnäckigen Hautunreinheiten: Hartnäckige Hautunreinheiten, Pickel oder Pusteln rauben dir dein Selbstvertrauen. Du willst sie einfach, schnell und nachhaltig loswerden.
  • Sodbrennen quält dich bei jeder Mahlzeit: Das unangenehme Brennen und der Schmerz durch Sodbrennen begleitet dich ständig und raubt dir die Freude am Essen. (Das ist super schade!)
  • Völlegefühl und Müdigkeit nach dem Essen: Das anhaltende Völlegefühl und die bleierne Müdigkeit nach dem Essen berauben dich deiner Energie und Motivation. Wie schön wäre es, wenn es nach dem Essen direkt mit Vollgas weiter gehen k

Du hast eines oder mehrere der folgenden Ziele...

  • Genieße Essen ohne Reue: Du strebst danach, Sodbrennen loszuwerden, um Mahlzeiten ohne Schmerzen und Einschränkungen in vollen Zügen genießen zu können.
  • Spüre wieder Leichtigkeit nach dem Essen: Du sehnst dich danach, das Gefühl der Schwere und Müdigkeit nach den Mahlzeiten zu überwinden und dich wieder voller Energie zu fühlen.
  • Erkämpfe dir Gesundheit und Wohlbefinden zurück: Du willst die Kontrolle über deine Gesundheit zurückgewinnen, um in einem Leben voller Energie, Vitalität und Freude aufzublühen.
  • Befreie dich von quälenden Rückenschmerzen: Dein Ziel ist es, Rückenschmerzen endlich hinter dir zu lassen und wieder aufrecht und schmerzfrei durchs Leben zu gehen.
  • Sag Adieu zu Bauchschmerzen und Blähungen: Du strebst danach, Bauchbeschwerden und lästige Blähungen loszuwerden, um dich endlich wieder besser zu fühlen.
  • Bezwinge den ständigen Blähbauch: Du willst den Kampf gegen den aufgeblähten Bauch gewinnen und dich wieder leichter, fitter und selbstbewusster fühlen.
  • Überwinde Verdauungsprobleme und Unwohlsein: Dein Ziel ist es, Durchfall, Schlafprobleme, Blähungen und die ständige Antriebslosigkeit zu überwinden, um dein Leben in vollen Zügen zu genießen.

Die 4 Schritte zu mehr Energie, mehr Belastbarkeit und weniger Schmerzen:

Schalte dir heute deinen Zugang frei und lass uns gemeinsam den "Regenbogen" essen... :-)

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Schritt 1: Ernährung optimieren

Wähle nährstoffreiche Lebensmittel, um deine Energie zu steigern und deine Gesundheit zu verbessern.

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Schritt 2: Ernährung aktiv gestalten:

Integriere bewusst gesunde Mahlzeiten, um deine Belastbarkeit zu erhöhen und dein Wohlbefinden zu fördern.

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Schritt 3: Stress nachhaltig abbauen

Nutze eine ausgewogene Ernährung als Mittel zur effektiven Bewältigung von Stress.

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Schritt 4: Funktionen des Körpers nutzen

Gestalte deine Ernährung so, dass sie förderlich für qualitativ hochwertigen Schlaf ist, um deine Energie zu regenerieren und deine Gesundheit zu unterstützen.

Iss den Regenbogen!

Die "Regenbogenformel" ist wie ein farbenfrohes Abenteuer für deine Gesundheit!

 

Stell dir vor, du isst eine Vielfalt von frischen, bunten Lebensmitteln - von leuchtendem Grün bis hin zu strahlendem Orange. Jede Farbe steht für verschiedene gute Dinge, die du deinem Körper zuführst.

 

Indem du den Regenbogen auf deinem Teller zum Leitfaden machst, kannst du deine Energie steigern, dich besser fühlen, Schmerzen loswerden und einen Weg zu einem gesünderen Leben einschlagen.

 

Also lass uns gemeinsam diesen köstlichen und gesunden Weg erkunden! Ich würde mich freuen, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen! Das Motto lautet: Iss dich gesund und schmerzfrei! :-)

Bist du bereit für ein energiegeladeneres, fitteres und schmerzfreies Leben?

Das erwartet dich im Videokurs "Die Regenbogen-Formel":

Leckere Rezepte

Dich erwarten leckere Rezepte, praktische Einkaufslisten und informative Tipps.

24/7 Support

Du hast eine Frage oder benötigst Hilfe? Melde dich ganz einfach bei mir!

Brandneue Updates

Dieser Videokurs wird konstant erweitert und mit weiteren Tipps und Checklisten gefüllt :-)

WAS DU BEKOMMST:

  • 7 Tage lang täglich ein Biohack, damit du Tag für Tag gesünder wirst
  • Den ultimativen Leitfaden zu einem gesunden Darm
  • Wie du realistische Gesundheitsziele setzt und auch erreichst
  • Wie du mit deiner Ernährung deine Konzentration und Fokus stärken kannst
  • Einen ganzheitlichen Ansatz zum Thema Gesundheit, um die Ursachen deiner Probleme zu bekämpfen, statt Symptome zu behandeln
  • Leckere Rezepte, um die vielen ungesunden Snacks für immer aus deinem Leben zu verbannen
  • Exklusive Inhalte zu Superfoods und ihrer Wirkung, die dir zeigen, wie du deine Ernährung mit kraftvollen Lebensmitteln anreichern kannst
  • Die Anleitung, wie du mit der richtigen Ernährung Müdigkeit, Schlafprobleme und ständige Kopfschmerzen nachhaltig loswirst

Für wen ist dieser Videokurs geeignet?

Die Regenbogenformel ist für dich, wenn...

  • Du fühlst dich energielos und gestresst: Erfahre, wie du deine Vitalität zurückgewinnst und den belastenden Stress überwindest.
  • Du leidest unter Schlafproblemen und Erschöpfung: Lerne, wie du deine Schlafqualität verbesserst und dich von Erschöpfung befreist.
  • Du plagst dich mit Blähungen und Bauchschmerzen: Entdecke, wie du die Ursachen dieser Unannehmlichkeiten findest und wieder unbeschwert lebst.
  • Du kämpfst mit Rückenschmerzen, Gelenksschmerzen, regelmäßigen Sehnenscheidenentzündungen, Migräne oder Kopfschmerzen? Finde heraus, wie du Schmerzlinderung erreichst und dich wieder freier bewegst.
  • Du suchst nach Erleichterung bei Verstopfung und Sodbrennen: Lerne, wie du dich von diesen Belastungen befreist und wieder leicht und unbeschwert genießt. Essen ist einfach viel zu lecker, als dass du es nicht genießen kannst :-)
  • Starke Stimmungsschwankungen und Völlegefühl nach dem Essen: Lerne, wie du emotionale Balance findest und Beschwerden nach dem Essen überwindest.
  • Chronische Ermüdungszustände und Zahnfleischbluten erschöpfen dich: Entdecke, wie du deine Vitalität zurückgewinnst und die Hintergründe dieser Probleme aufdeckst.
  • Du möchtest deine Familie für Gesundheit begeistern: Wenn du als Elternteil deine Familie zu gesünderen Entscheidungen inspirieren möchtest, bist du hier richtig. Dieser Kurs enthält wertvolle Tipps, wie du Kinder für eine bunte und nahrhafte Ernährung begeistern kannst.

Für wen ist dieser Videokurs nicht geeignet?

Die Regenbogenformel ist nicht geeignet für...

  • Personen mit spezifischen medizinischen Bedürfnissen: Dieser Videokurs bietet fundiertes Basiswissen. Er ist möglicherweise jedoch nicht ausreichend für Personen mit ernsthaften medizinischen Problemen, die eine spezialisierte Ernährungsberatung erfordern.

    Gerne kannst du mit mir Kontakt aufnehmen, um die Möglichkeiten einer individuellen Behandlung zu besprechen. Ich freue mich darauf, dir helfen zu können! :-)
  • Suche nach schnellen Lösungen: Menschen, die auf der Suche nach schnellen und sofortigen Lösungen sind, könnten möglicherweise nicht die Geduld oder Bereitschaft aufbringen, die im Kurs vermittelten Erkenntnisse und Strategien langfristig anzuwenden. Dieser Kurs betont nachhaltige Veränderungen über die Zeit hinweg.

MODUL 1

Einführung und Ziele

  • Mehr Energie im Alltag erleben: Tauche ein in praktische Inhalte, die dir helfen, deine Energie zu steigern und ein vitaleres Leben zu führen.
  • Dein Weg zu Wohlbefinden und Veränderung: Entdecke, wie du durch konkrete Schritte und Techniken deine Ziele erreichst und positive Veränderungen in deinem Leben erlebst.
  • Von kleinen Schritten zu großen Resultaten: Lerne, wie du effektiv mit deinem Wortgebrauch umgehst, deine Ziele formulierst und schon bald die positiven Auswirkungen spüren wirst, während du dich an die 80/20-Regel hältst.

MODUL 2

Basics und wichtige Grundlagen

  • Dein Wissen vertiefen: Tauche ein in Module, die dich mit relevantem Wissen über Genetik, Nährstoffe und Lebensmittel versorgen, um deine Ernährung gezielt zu optimieren.
  • Von deinen Genen bis zum Mikrobiom: Verstehe, wie Gene, Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße und sogar dein Mikrobiom deinen Körper beeinflussen und wie dieses Wissen intelligent für dich nutzen kannst.
  • Schlaue Entscheidungen für dein Wohlbefinden treffen: Erhalte rasche Einblicke zu Themen wie Zucker, rotem Fleisch und mehr, um kluge Entscheidungen für eine gesündere Ernährung und mehr Wohlbefinden zu treffen.

MODUL 3

Wie du dich gesund isst

  • Paleo-Ernährung: Dein persönlicher Ansatz In nur wenigen Minuten erfährst du, wie die Paleo-Ernährung deine Gesundheit positiv beeinflusst und wie du sie für dein Wohlbefinden nutzen kannst.
  • Verdauung im Blick: Wohlbefinden verstehen Du erfährst, wie deine Verdauung funktioniert und wie du sie optimieren kannst, um dich besser zu fühlen.
  • Energie, Darmgesundheit, Heißhunger: Deine Werkzeuge zum Erfolg Du erhältst wertvolle Erkenntnisse über Energiegewinnung, Darmgesundheit und Strategien zur Bewältigung von Heißhunger, um deine Ernährung und dein Wohlbefinden zu kontrollieren.

MODUL 4

Umsetzung: Veränderung leicht gemacht

  • Facts und Gedanken zum richtigen Trinken: Lerne, wie du durch kluges Trinken deine Gesundheit positiv beeinflusst und dabei mühelos deinen Alltag aufwertest.
  • Vorbereitung macht den Unterschied: Entdecke, wie du durch clevere Vorbereitung im Handumdrehen Mahlzeiten gestaltest und somit Zeit sparst, ohne auf gesunden Genuss zu verzichten.
  • Einfachheit siegt: KISS und Mealtiming: Du erfährst, wie du mit dem Grundsatz "Keep it short and simple" (Halte es kurz und einfach) sowie dem richtigen Timing deiner Mahlzeiten deinen Alltag effektiv gestaltest, um so den für dich optimalen Nutzen (mehr Energie, etc.) daraus ziehen kannst.

MODUL 5

Praktische Tipps aus der Küche

  • Leckere Vielfalt schnell zubereitet: Ofengemüse Ruckzuck Entdecke, wie du köstliches Ofengemüse in kürzester Zeit zauberst und somit Genuss und Gesundheit mühelos vereinst.
  • Dein Frühstück aufgepeppt: Pimp your Breakfast und Pimp your Bowl Lerne, wie du mit kreativen Ideen dein Frühstück und deine Schüssel (Bowl) zu nährstoffreichen Power-Mahlzeiten machst.
  • Köstlicher Fisch und Gemüse im Einklang: Entdecke, wie du Fisch und Gemüse harmonisch kombinierst und somit auf einfache Weise deine Ernährung bereicherst.
  • Gewürze, Kräuter, Salz: Die Kunst des Würzens: Erfahre, wie du durch die geschickte Verwendung von Gewürzen, Kräutern und Salz deine Mahlzeiten auf ein neues Niveau hebst.
  • Genuss für Kritiker zu Hause: Lerne Strategien kennen, wie du auch Kritiker zu Hause mit gesunden und schmackhaften Gerichten überzeugst.
  • Kaffeezeit mit Bedacht: It's Coffeetime Entdecke, wie du Kaffee bewusst genießt und auf welche Weise er in deine ausgewogene Ernährung passt.
  • Leckere und gesunde vegane Optionen: Veganer Genuss Erfahre, wie du durch schmackhafte vegane Gerichte Genuss und Gesundheit vereinst und deine Ernährung um vielfältige Optionen erweiterst.

MODUL 6

Unterlagen, Rezepte, Einkaufslisten, Supplements

  • Praktische Einkaufslisten für mühelosen Einkauf: Profitiere von meinen vorgefertigten Einkaufslisten, die dir helfen, gezielt und zeitsparend die richtigen Lebensmittel für deine gesunde Ernährung auszuwählen.
  • Wertvolle Infos in Booklets und Supplement-Listen: Erhalte umfassende Informationen und Experten-Tipps in meinen Booklets und Supplement-Listen, die dir dabei helfen, deine Ernährung auf das nächste Level zu heben.
  • Lebensmittellisten für die optimale Auswahl: Nutze meine übersichtlichen Lebensmittellisten, um genau die Nahrungsmittel auszuwählen, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden bestmöglich unterstützen.

Kurz gesagt... Du lernst alles was du wissen musst, um dich gesund und farbenfroh zu ernähren, damit du dich endlich wieder besser fühlst :-)

+

BONUS #1

150 Lebensmittel-Einkaufsliste

Gesundes Einkaufen leicht gemacht: Erhalte sofort Zugang zu meiner Liste mit 150 gesunden Lebensmitteln, um mühelos die richtigen Entscheidungen beim Einkaufen zu treffen.

Wert: 39€
HEUTE KOSTENLOS!

BONUS #2

Must-Haves Einkaufsliste

Immer bereit für gesunde Mahlzeiten: Profitiere von meiner praktischen Liste für Zuhause, die dir hilft, immer die essentiellen Lebensmittel vorrätig zu haben, um unkompliziert gesunde Mahlzeiten zu zaubern.

Wert: 27€
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BONUS #3

30 Pflanzen in einer Woche: Challenge für mehr Vielfalt

Die Challenge für mehr Vielfalt Nimm meine Challenge an und lade meine Liste mit 30 Pflanzen herunter, um deine Ernährung mit Vielfalt zu bereichern und neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.

Wert: 19€
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INHALTE:

  • Die Regenbogen-Formel
  • Einführung und Ziele
  • Basics und wichtige Grundlagen
  • Wie du dich gesund isst
  • Umsetzung: Veränderung leicht gemacht
  • Praktische Tipps aus der Küche
  • Unterlagen, Rezepte, Einkaufslisten, Supplements

EXTRAS:

  • 150 Lebensmittel-Einkaufsliste
  • Must-Haves Einkaufsliste
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  • Sichere Bestellung & Bezahlung

Kundenmeinungen...

Miriam hat mir dabei geholfen, meine Ernährungsweisen zu verbessern und das von Grund auf. Glaubenssätze wie, kochen macht mir keinen Spaß oder ich habe dafür keine Zeit, hat Miriam mir auf eine kreativen Art und Weise genommen. Ganzheitlich ist hier nicht eine Floskel, sondern Ihre wahrhaftige Lebensweise und Umgang mit anderen Menschen.

Basti D.
Deutschland

Bewertung:

Miriam hat eine herzliche, feine und ehrliche Art und man fühlt sich wohl und geborgen in ihrer Praxis. Man spürt, dass sie ihrer Arbeit mit Leidenschaft nachgeht und Menschen wirklich helfen will. Sie ist vertrauenswürdig und vermittelt einem das Gefühl, das man bei ihr in den richtigen Händen ist. Ich kann sie nur von Herzen weiterempfehlen.

Marina A.
Deutschland

Bewertung:

Miriam ist ein Geschenk. Sie versteht es Menschen zu behandeln, zu betreuen und zu begleiten. Mit ihr hat sich mein Leben sehr zum Positiven geändert. Ich habe keine Schmerzen mehr und gehe nun viel bewusster mit meinem Körper um. Auch hinsichtlich Ernährung konnte ich von Miriam sehr viel lernen. Danke!!

Christina A.
Deutschland

Bewertung:

Miriam war ein Glücksfall für mich. Sie ist eine sehr kompetente und einfühlsame Therapeutin. Ihrer lebensbejahende, positive Art ist -Gott sei Dank- sehr ansteckend ;-). Sie hat mich aufgerichtet, meinen verengten Blick auf das Leben geweitet und Mut gegeben Neues zu wagen. Ihre Tools und Übungen, so man diese konsequent anwendet, helfen eine neue Sicht auf die Dinge und seine Mitmenschen zu bekommen und somit eigene Einstellungen oder Vorurteile zu korrigieren oder gar über Bord zu werfen. Miriam ist eine Vollblut-Therapeutin und ich bin mir sicher, sie wird das Leben noch sehr vieler Menschen nachhaltig und positiv verändern. Danke Miriam!!!

Frank C.
Deutschland

Bewertung:

© Miriam Wechner